Pourquoi se tourner vers la préparation mentale ?
Parce qu’un/e athlète fait face à de nombreux défis psychologiques. La préparation mentale permet de comprendre ces enjeux, de les travailler et de les renforcer afin d’optimiser ses ressources et, d’améliorer ses performances.
Et si ton mental devenait ta plus grande force ?
Voici quelques thématiques sur lesquelles nous pouvons avancer ensemble :
Une variété de sports
Lucas
Lille (59)
Théo
Valenciennes (59)
Manon
LIlle (59)
Ambre
Paris (78)
Maxime
Cambrai (59)
Antoine
Arras (62)
Un accompagnement sur mesure
Voici pourquoi je suis la bonne personne pour t’accompagner 🤝
Une collaboration simple et accessible
Je suis ton alliée du quotidien : souriant, bienveillant et authentique. Mon accompagnement allie douceur et solidité, en respectant autant tes réussites que tes moments de doute. Parce que progresser, c’est avant tout apprendre à s’écouter et avancer à son propre rythme
Une expertise entre mental et terrain
Issue du monde sportif et formée en préparation mentale et neuro-psychologie, j’allie compréhension du corps, du cerveau et des émotions avec la réalité concrète du quotidien des athlètes.
Une pédagogie simple et des outils pratiques
Chaque échange et chaque méthode ont un but précis : t’aider à progresser, mieux comprendre ton fonctionnement et développer ton autonomie mentale.
Et si on faisait connaisance ?
Tu as envie d’un petit coup de pouce mental pour progresser dans ton sport, mieux gérer tes émotions ou retrouver du plaisir à t’entraîner ?
Ou tu veux simplement échanger, poser tes questions et voir si le feeling passe ?
📅 Je t’offre une séance découverte, sans engagement, pour discuter de tes objectifs et de tes besoins.
Contact
Que tu débutes ou que tu sois déjà compétiteur, je serai ravi d’échanger avec toi. Contacte-moi ou réserve un rendez-vous dès maintenant !